זרם הלב עם יואב שחר

יואב טיפל בי במקצועיות ובהצלחה רבה. מדובר במטפל סופר מקצועי, רגיש קשוב ומסור למקצוע שלו. מטופלת אצלו עד היום מדי פעם לחיזוק הבריאות והנפש.

זכיתי להכיר אדם מדהים ביכולות הטיפול ומטפל רגיש וקשוב ביותר. לא ברור איך חולפת שעה, ואיך בלי משים יש תחושת רווחה והקלה בכאבים הפיזיים...

האדם מורכב מחיבור והרמוניה של שלוש כוחות הקיום: שמיים, ארץ ואדם, במדיטציה זו נגדיל מודעות לאספקטים אלו ונמזג אותם עם התדר שלנו.

מדיטציה בה נתבונן על שלוש כוחות חזקים שמנהלים את החברה המערבית היום: כוח, כסף וכבוד. בעזרת התרגול נתבונן פנימה ונראה האם והיכן קיימים אספקטי

מדיטציה מודרכת איתה נרפה ונאפשר לעצמנו לשמוע את הצליל ממנו אנו נובעים, הצליל המרפא שלנו.

הפחד משתק, הוא משתק במודע. זה מנגנון הגנה/עצירה והתבוננות נפשי, להתבונן ולהבין. אפשר להתייחס אליו כאל נורת אזהרה או חבר טוב. האחד, הוא בא...

שמתי לב, כשאני מסתכל על משהו אני כולי בו, בתרגול מיינדפולנס עם תלמידים שלי אני ממקד אותנו למגע של כפות הרגליים בקרקע, שמתי לב שכפות...

בבודהיזם יש מושג שנקרא היאחזות/היצמדות. אני נאחז בדעה ואמת שמגדירה אותי, מגדירה את האושר שלי. בלי אותה דעה או אוביקט אני מתערער ובמצב...

יואב הוא מדויק ויודע תמיד לכוון לכיוון הנכון. הידע הרוחני שלו נדיר, בעזרתו הוא מגיע לרבדים עמוקים אצל המטופל, מה שהופך את השינוי לאמיתי ולא

עבורי יואב הוא מעבר למטפל, בשבילי הוא 'מאיר דרך'. הגעתי אליו בתקופה מאוד לא פשוטה בחיי, הייתי כמה חודשים אחרי לידת הבת הראשונה שלי (אם אחד ה