מה זה צ'י קונג?

 

צ'י גונג הינו אימון גוף פיזי הוליסטי. מקורו מתרבות סין העתיקה.

האימון עובד על שילוב של חימום, מתיחות, חיזוק הגוף, יציבה נכונה וקורנדינציה. 

כל זאת באימון בטוח ומתאים לכל גיל המשלב רוגע, נשימות, ריכוז וחיבור בין גוף נפש והיקום.