top of page
צ'י גונג
צ'י קונג
מה זה צ'י קונג?
צ'י גונג הינו אימון גוף פיזי הוליסטי. מקורו מתרבות סין העתיקה.
האימון עובד על שילוב של חימום, מתיחות, חיזוק הגוף, יציבה נכונה וקורנדינציה.
כל זאת באימון בטוח ומתאים לכל גיל המשלב רוגע, נשימות, ריכוז וחיבור בין גוף נפש והיקום.
מרחיב את הלב
מפתח ריכוז וחישה
מחזק את היציבה והשרירים
מרגיע את המערכת העצבית
תרגול קצר לדוגמא
bottom of page